Wzmacnianie życia osób transpłciowych: zalety terapii afirmującej płeć

Podczas gdy doświadczenie transpłciowe często naznaczone jest poczuciem wyzwolenia i autentyczności, osoby transpłciowe muszą się z tym zmierzyć codzienne zmagania nieznane wielu osobom cis, jak podaje Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Żyjemy w świecie, który wciąż nie pogodził się z istnieniem osób transpłciowych i różnorodnością płci. W rezultacie wiele osób identyfikujących się jako osoby trans lub niebinarne musi radzić sobie z nieproporcjonalnie większymi problemami wysoki poziom traumy , depresja, samookaleczenia, a nawet próby samobójcze. Brakuje im także łatwego dostępu do opieki afirmującej płeć i stwierdzają, że wielu lekarzy przejawia uprzedzenia, które powodują traumę nawet w przypadku rutynowej opieki medycznej.

Opieka afirmująca płeć odgrywa ważną rolę w zwalczaniu negatywnych skutków uprzedzeń i dyskryminacji dla zdrowia psychicznego mniejszości płciowe . Oprócz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego potrzebnego podczas samej transformacji medycznej, osoby transpłciowe i niebinarne odnoszą ogromne korzyści z opieki w zakresie zdrowia psychicznego zapewnianej przez afirmującego terapeutę. Istnieje wiele powodów, dla których opieka afirmująca płeć jest niezbędna dla dobrostanu osób zmagających się z tożsamością płciową/orientacją seksualną.

Siła terapii afirmującej płeć

Opieka afirmująca płeć składa się z wielu procedur i etapów. Terapia jest jedną z nich.

Terapia afirmatywna prowadzona przez specjalistę opieki zdrowotnej psychiatrycznej specjalizującego się w wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym LGBTQ+ koncentruje się na pomaganiu jednostkom w przyjęciu ich tożsamości płciowej i rozwiązywaniu takich problemów, jak wstyd, praktyki dyskryminacyjne, transfobia i heteroseksizm.

Wiele osób queer i transpłciowych na co dzień zmaga się ze wstydem i traumą. Jednocześnie brakuje im narzędzi niezbędnych do zrozumienia sytuacji i podjęcia działań rozwijać mechanizmy radzenia sobie mające na celu przezwyciężenie konkretnych problemów zdrowotnych osób transpłciowych.

cechy interseksualne

Dzięki terapii afirmatywnej jednostki otrzymują bardzo potrzebne potwierdzenie, które pomaga im zaakceptować swoje prawdziwe ja. Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym specjalizujący się w tej dziedzinie korzystają z zestawu narzędzi, aby pomóc swoim klientom osiągnąć cele w zakresie zdrowia psychicznego, a jednocześnie skutecznie zapewnić im narzędzia niezbędne do przezwyciężania codziennych wyzwań i uprzedzeń.

Problemy zdrowotne osób transpłciowych, w których może pomóc terapia afirmująca płeć

W ramach opieki afirmującej płeć terapię można zastosować w celu rozwiązania szeregu problemów, z którymi borykają się osoby transpłciowe:

• Wstyd
• Samookaleczenia
• Depresja i niepokój
• Uraz
• Przestępstwa i przemoc z nienawiści
• Piętno społeczne
• Trudności związane z poddaniem się interwencji medycznej afirmującej płeć (operacji afirmującej płeć lub terapii hormonalnej afirmującej płeć)

Czym terapia afirmująca płeć nie jest

Aby lepiej zrozumieć, czym jest opieka afirmująca płeć, należy zrozumieć, czym ta forma opieki zdrowotnej nie jest. Oto rzeczy, których terapeuta afirmujący płeć nigdy by nie zrobił:

• Zasiej sugestie dotyczące własnej tożsamości płciowej lub tożsamości seksualnej (doświadczenia związane z płcią są naprawdę zróżnicowane, dlatego takie zewnętrzne założenia nie są pomocne)
• Próba przekonania kogoś, że jest cis, ponieważ nie wydaje się wystarczająco transpłciowy (szczególnie powszechne wśród młodych osób transpłciowych)
• Zachęć osobę do przejścia na leczenie lub hormonalnej terapii zastępczej
• Spiesz osobę do zmiany tej czy innej tożsamości płciowej
• Wywarcie wpływu na ważną życiową decyzję bez podawania wszystkich ważnych informacji, których dana osoba potrzebowałaby do podjęcia zobowiązania

Opieka zdrowotna behawioralna nie polega na kierowaniu pacjenta w określonym kierunku. Opieka zdrowotna afirmująca płeć koncentruje się na wyrażaniu siebie i wsparciu. Ta forma opieki psychiatrycznej ma na celu pomóc pacjentowi w samodzielnym dochodzeniu do słusznych wniosków, dlatego odgrywa ważną rolę w terapii afirmującej płeć.

Liczne korzyści terapii afirmatywnej

Osoby transpłciowe i osoby o różnej płci stoją przed wyzwaniami zarówno w swoim bliskim kręgu, jak i w społeczeństwie. Właśnie dlatego opieka zdrowotna afirmująca płeć jest doskonałym wyborem dla młodych osób transpłciowych, członków ich rodzin, a nawet dla par, które nie posiadają mechanizmów pozwalających stawić czoła wyzwaniom wynikającym z tożsamości płciowej.

Nowe badania sugeruje, że nadal istnieje wiele błędnych przekonań na temat tożsamości płciowej. W rzeczywistości w ciągu ostatnich kilku lat wzrósł odsetek osób, które uważają, że płeć zależy od płci przypisanej im przy urodzeniu.

Celem terapii afirmującej płeć jest pomoc osobom queer i trans radzić sobie z takimi wyzwaniami i uprzedzenia. Terapeuci są także otwarci na współpracę z każdym, kto jest zainteresowany poszerzaniem swoich horyzontów i odkrywaniem nowych prawd na temat tożsamości transpłciowej.

Opieka afirmatywna niesie ze sobą szereg ważnych korzyści. Do najważniejszych zalet tej formy leczenia afirmującego płeć należą:

napisz co to jest samoocena

Łagodzenie negatywów wyniki w zakresie zdrowia psychicznego : Różny studia sugerują, że terapia i inne formy opieki afirmującej płeć znacząco zmniejszają ryzyko negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego, takich jak samookaleczenie, poważna depresja i myśli samobójcze. Naukowcy odkryli, że dwie trzecie transpłciowej młodzieży doświadcza objawów depresji, a ponad połowa poważnie rozważa samobójstwo, co jest na tyle poważne, że wymaga specjalnego powiadomienia. To nieproporcjonalnie duża liczba w porównaniu z urządzeniami typu cis. Opieka afirmatywna ma na celu zmniejszenie tego ryzyka poprzez afirmację płci, tworzenie bezpiecznej strefy, refleksję, empatię, dostarczanie zasobów i oferowanie dostępu do sieci/społeczności zdolnej do zapewnienia dodatkowej pomocy i wsparcia. Potwierdzam tożsamość płciowa : Osoby niebinarne (zwłaszcza kobiety transpłciowe, jak sugerują badania) często zakładają, że są zepsute – społeczeństwo na ogół wmawia im, że coś jest z nimi nie tak. Oto jak głęboki jest wpływ płci. Dzięki terapii afirmującej płeć osoba uczy się akceptować swoją tożsamość transpłciową, zamiast próbować ją naprawić. Dostęp do terapii afirmującej płeć ostatecznie pomaga ludziom zrozumieć, że każda forma wyrażania płci jest akceptowalna, o ile jest autentyczna dla danej osoby. Rozpakowywanie norm kulturowych:Celem terapii jest pomoc klientom w osiągnięciu doświadczenia/ekspresji płciowej zgodnej z ich faktyczną tożsamością. Aby tak się stało, terapeuta będzie musiał pomóc im rozwikłać normy kulturowe, które stereotypowo krążą wokół ideałów cis-płciowych i heteronormatywnej seksualności. Dzięki terapii afirmującej płeć wiele osób zaczyna rozumieć, że płeć jest zróżnicowana i płynna – zmiany mogą następować z biegiem czasu. To samo dotyczy tożsamości seksualnej. Wpływ płci może wówczas zacząć się zmieniać z negatywnego na pozytywny. Przezwyciężenie piętna i dyskryminacji:Negatywne, a nawet szkodliwe postawy wobec osób niebinarnych są nadal powszechne. Dzięki terapii afirmującej płeć ludzie mogą nauczyć się osiągać formę wyrażania płci zgodną ze swoją tożsamością i maksymalizować swoje bezpieczeństwo lub kierować społeczeństwem w sposób, który najskuteczniej przeciwdziała dyskryminacji. Pomoc przy wyjściu:Nawet osoby, które otrzymują odpowiednią opiekę związaną z płcią i są pewne swojej tożsamości, mogą mieć trudności z interakcjami osobistymi. Najtrudniejszy proces często wiąże się z wychodzeniem do bliskich, podczas którego wsparcie terapeuty może okazać się zbawienne. Efekt fali:Posiadanie jednej osoby transpłciowej korzystającej z terapii afirmującej płeć może mieć pozytywny wpływ na całą społeczność. Jedna osoba, która odczuje ulgę od wstydu i piętna, będzie wchodzić w interakcję z innymi trans- i niebinarnymi członkami społeczności queer i omawiać ich postępy. Wkrótce dowiedzą się, że bezpieczne przestrzenie istnieją, a zmiana niekoniecznie musi być traumatycznym procesem.

Doświadczenie płci może być źródłem ogromnego stresu i udręki. Afirmujący terapeuta może zwiększyć poziom komfortu i pomóc w poruszaniu się po różnych aspektach transformacji medycznej lub społecznej.

Istnieje wiele nieporozumień na temat tożsamości i ekspresji płciowej. Nawet najprostsze rzeczy mogą prowadzić do poważnego niepokoju w przypadku braku wiedzy lub zwątpienia. Posiadanie bezpiecznej przestrzeni do poruszania się po emocjach, procesie decyzyjnym i autorefleksji jest istotną częścią zdrowej podróży. Na szczęście takie bezpieczne przestrzenie są coraz bardziej dostępne, rośnie też liczba terapeutów, którzy rozumieją i potrafią udzielić odpowiedniej pomocy.